Palvelut
Tutustu palveluihini ja löydä oma tapasi huoltaa kehoa.
Osteopatia
Kun kipu rajoittaa elämääsi, osteopaatti pyrkii selvittämään ja hoitamaan syitä kivun taustalla parhaan hoitotuloksen saavuttamiseksi. Kehoa hoidetaan kokonaisuutena, sillä oire ja juurisyy eivät välttämättä paikannu samalle kehon alueelle. Osteopatian keskiössä on hyvin tarkka ja hienovarainen palpaatio eli kyky tuntea eri kudosten jännitystiloja käsin tunnustellen.
Usein käynteihin sisältyy optimaalisen hengittämisen ohjausta sekä muita liikkuvuus- sekä rentoutumisharjoitteita, jotka tukevat hoitoa ja auttavat sinua saavuttamaan parhaan olotilasi.
Newellness™ -tanssillinen kehonhuolto
Newellness -tanssillinen kehonhuolto on hauskaa ja hyödyllistä liikuntaa. Monipuoliset kehoa hyväilevät liikkeet voitelevat niveliä, lisäävät liikkuvuutta ja parantavat kehonhallintaa. Rauhallinen tempo ja hengityksen huomioiminen liikkeen aikana rentouttaa sekä kehoa että mieltä.
Firstbeat life -valmennus
Tämä valmennus on sinulle, kun haluat panostaa parempaan palautumiseen. Saat selville arjen kuormittavimmat tilanteet ja palauttavimmat hetket. Näin opit sisällyttämään päiviisi rauhoittavia hetkiä ja liikuntaa sopivassa suhteessa. Saat tukea ja neuvoja kokonaisvaltainen hyvinvointisi lisäämiseksi.